Pour assurer le bon développement physique et psychologique des enfants, il est recommandé de leur laisser explorer leur environnement et prendre des risques.

« Lorsqu’ils prennent des risques, les tout-petits jouent plus longtemps dehors et améliorent ainsi leur santé. En voulant assurer la sécurité des enfants à tout prix et en les supervisant constamment, les parents les encourageraient plutôt à être inactifs. La recherche indique en effet que les enfants de 3 à 5 ans bougent moins dans un parc trop sécuritaire parce qu’ils le trouvent ennuyeux. » Naître et Grandir (2015).

En tant que parents, nous pouvons offrir à nos enfants des lieux à explorer et des situations où ils devront utiliser leur propre jugement dans la prise de risque, selon leurs habiletés.

Comment y arriver?

Le regroupement Tandem 0-6 ans, qui oeuvre auprès des familles dans les Basse-Laurentides, a produit quatre capsules vidéo pour donner des idées de jeux libres aux parents.

Le petit monde de Christophe (0-18 mois)

Le petit monde d’Olivier (0-18 mois)

Bambin (1 an 1/2 à 3 ans))

Petit garçon (3 à 5 ans)

Pour réduire le temps consacré par les jeunes enfants à des activités sédentaires, les parents peuvent:

  • Limiter l’utilisation de parcs et de sièges pour nourrissons lorsque le bébé est éveillé
  • Explorer et jouer avec leur enfant
  • Arrêter pour jouer pendant les longs voyages en voiture
  • Fixer des limites et prévoir des règles quant à la quantité de temps passé devant les écrans
  • Laisser la télévision et les ordinateurs à l’extérieur de la chambre à coucher
  • Amener les enfants à l’extérieur chaque jour

Pour en savoir plus, visitez le site internet de ParticipAction.